Норма тестостерона у мужчин: причины нарушений и поддержание нормального уровня

Тестостерон – это гормон, который вырабатывается в железах внутренней секреции, ответственен за формирование мужских половых органов.
За показателями тестостерона рекомендуется регулярно следить, так как этот гормон значительно влияет на процессы в организме.
Любой сбой может привести к нарушению работы внутренних органов.
Поэтому каждый мужчина должен знать норму тестостерона и поддерживать ее на протяжении всей жизни.
Оглавление:
Описание
Уровень тестостерона непостоянный в течение суток. Больше всего концентрации гормона наблюдается в утреннее время, поэтому назначается анализ именно на утро.
В другое время уровень гормона постепенно снижается. На уровень нормы тестостерона оказывают влияние определенные факторы в жизни каждого мужчины:
- вредные привычки;
- стрессовые состояния;
- сильная физическая нагрузка;
- приемы пищи в течение дня.
Физическая нагрузка приведет к тому, что уровень гормона увеличится. Но если физическая нагрузка была лишней и слишком тяжелой, тогда гормона будет наблюдаться очень мало, так как организм не успеет восстановиться.
В целом, данный половой гормон может колебаться в разных количествах у мужчины, в зависимости от того, какой возраст, образ жизни, состояние физического и психического здоровья.
Влияет тестостерон, прежде всего, на формирование вторичных половых признаков, количество волос на теле, грубость голоса, рост мышц и уменьшение количества жировой ткани. Вырабатывается гормон в яичках, после гормонального сигнала от гипоталамуса и гипофиза.
Норма
Существует таблица, в которой определена нормализация гормона в крови.
- общий – 12-33 (нмоль/л);
- биологически активный тестостерон – 3,5-12 (нмоль
л); - свободный – 4,5-42 (пг/мл).
Нормальный уровень – это общий тестостерон, который колеблется от 2 до 33 моль на литр. Каждый мужчина обязательно должен его соблюдать.
Если у мужчины наблюдаются какие-либо проблемы половой функции, обязательно нужно обратиться к врачу. О серьезных нарушениях в организме свидетельствуют такие симптомы пониженного уровня гормона:
- ожирение;
- усиленное потоотделение;
- уменьшение густоты волосяного покрова;
- снижение мышечной массы;
- депрессивное состояние и хроническая усталость;
- снижение либидо;
- мужчина не может иметь детей.
Психический дискомфорт может вызвать нарушения потенции и эректильной функции, мужчина не чувствует себя мужчиной. Могут проявляться еще такие симптомы, как бессонница и сухость кожного покрова.
Чрезмерное количество тестостерона также очень вредно и может привести к таким последствиям:
- бесплодие;
- облысение;
- нарушения предстательной железы;
- высыпания на коже.
Причины нарушений в организме
При наличии неприятных симптомов, связанных с нарушениями в выработке тестостерона, необходимо пройти обследование на количество гормона в организме и выяснить причину повышенного или пониженного тестостерона.
Причины таких сбоев могут быть такие:
- возраст больше 70 лет;
- ВИЧ;
- ожирение;
- туберкулез;
- онкологические заболевания;
- травмы половых органов;
- крипторхизм (отсутствие яичка в мошонке).
Самая распространенная неприятная причина сбоя уровня гормона – это импотенция. В любом случае мужчина должен внимательно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к врачу.
Как соблюдать норму
Ни в коем случае нельзя пренебрегать своим здоровьем, мальчиков нужно с детства приучать серьезно относиться к своему организму и прислушиваться к тревожным звоночкам и знать естественный способ повышения тестостерона или понижения концентрации гормона у мужчин.
Существует ряд мер, которые позволят мужчине сохранить свое здоровье без всяких осложнений:
- правильно питаться;
- избавиться от вредных привычек;
- заниматься спортом;
- избегать стрессов, недосыпаний;
- вести регулярную половую жизнь, иначе застой может привести к нарушению функций половой системы.
Если придерживаться вышеперечисленных правил, можно избежать различных сбоев и заболеваний и наслаждаться здоровой и счастливой жизнью.
О мужском гормоне тестостероне смотрите следующее видео: