Норма тестостерона у мужчин: причины нарушений и поддержание нормального уровня

Тестостерон – это гормон, который вырабатывается в железах внутренней секреции, ответственен за формирование мужских половых органов.

За показателями тестостерона рекомендуется регулярно следить, так как этот гормон значительно влияет на процессы в организме.

Любой сбой может привести к нарушению работы внутренних органов.

Поэтому каждый мужчина должен знать норму тестостерона и поддерживать ее на протяжении всей жизни.

Оглавление:

• Описание
• Норма
  
• Причины нарушений в организме
• Как соблюдать норму

Описание

Уровень тестостерона непостоянный в течение суток. Больше всего концентрации гормона наблюдается в утреннее время, поэтому назначается анализ именно на утро.

В другое время уровень гормона постепенно снижается. На уровень нормы тестостерона оказывают влияние определенные факторы в жизни каждого мужчины:

• вредные привычки;
• стрессовые состояния;
• сильная физическая нагрузка;
• приемы пищи в течение дня.

Физическая нагрузка приведет к тому, что уровень гормона увеличится. Но если физическая нагрузка была лишней и слишком тяжелой, тогда гормона будет наблюдаться очень мало, так как организм не успеет восстановиться.

В целом, данный половой гормон может колебаться в разных количествах у мужчины, в зависимости от того, какой возраст, образ жизни, состояние физического и психического здоровья.

Влияет тестостерон, прежде всего, на формирование вторичных половых признаков, количество волос на теле, грубость голоса, рост мышц и уменьшение количества жировой ткани. Вырабатывается гормон в яичках, после гормонального сигнала от гипоталамуса и гипофиза.

Норма

Норма тестостерона (нажмите для увеличения)

Существует таблица, в которой определена нормализация гормона в крови.

• общий – 12-33 (нмоль/л);
• биологически активный тестостерон – 3,5-12 (нмоль
  л);
• свободный – 4,5-42 (пг/мл).

Нормальный уровень – это общий тестостерон, который колеблется от 2 до 33 моль на литр. Каждый мужчина обязательно должен его соблюдать.

Если у мужчины наблюдаются какие-либо проблемы половой функции, обязательно нужно обратиться к врачу. О серьезных нарушениях в организме свидетельствуют такие симптомы пониженного уровня гормона:

• ожирение;
• усиленное потоотделение;
• уменьшение густоты волосяного покрова;
• снижение мышечной массы;
• депрессивное состояние и хроническая усталость;
• снижение либидо;
• мужчина не может иметь детей.

Психический дискомфорт может вызвать нарушения потенции и эректильной функции, мужчина не чувствует себя мужчиной. Могут проявляться еще такие симптомы, как бессонница и сухость кожного покрова.

Чрезмерное количество тестостерона также очень вредно и может привести к таким последствиям:

• бесплодие;
• облысение;
• нарушения предстательной железы;
• высыпания на коже.

Причины нарушений в организме

При наличии неприятных симптомов, связанных с нарушениями в выработке тестостерона, необходимо пройти обследование на количество гормона в организме и выяснить причину повышенного или пониженного тестостерона.

Причины таких сбоев могут быть такие:

• возраст больше 70 лет;
• ВИЧ;
• ожирение;
• туберкулез;
• онкологические заболевания;
• травмы половых органов;
• крипторхизм (отсутствие яичка в мошонке).

Самая распространенная неприятная причина сбоя уровня гормона – это импотенция. В любом случае мужчина должен внимательно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к врачу.

Как соблюдать норму

Ни в коем случае нельзя пренебрегать своим здоровьем, мальчиков нужно с детства приучать серьезно относиться к своему организму и прислушиваться к тревожным звоночкам и знать естественный способ повышения тестостерона или понижения концентрации гормона у мужчин.

Существует ряд мер, которые позволят мужчине сохранить свое здоровье без всяких осложнений:

• правильно питаться;
• избавиться от вредных привычек;
• заниматься спортом;
• избегать стрессов, недосыпаний;
• вести регулярную половую жизнь, иначе застой может привести к нарушению функций половой системы.

Если придерживаться вышеперечисленных правил, можно избежать различных сбоев и заболеваний и наслаждаться здоровой и счастливой жизнью.

О мужском гормоне тестостероне смотрите следующее видео: