Как понизить пролактин у женщин: медикаменты, народная медицина и питание
Пролактин — это лактотропный гормон, который выделяется передней долей гипофиза. В организме женщины он отвечает за формирование и развитие молочных желез во время половой зрелости и беременности, провоцирует появление молозива и выработку молока после родов.
Пролактин препятствует возникновению беременности во время кормления грудью.
В норме содержание пролактина в крови должно быть 4-23 нг/мл. Состояние, когда этот показатель превышен, называют гиперпролактинемией.
Оглавление:
Причины высокого уровня
Гиперпролактинемия может возникнуть как при незначительных нарушениях в обмене веществ (физиологическая), так и при серьезных заболеваниях (патологическая). Причины физиологической гиперпролактинемии:
- сильное эмоциональное перенапряжение;
- интимная близость;
- беременность и лактация;
- смена биоритмов день/ночь;
- тяжелые физические нагрузки;
- чрезмерное употребление белковых продуктов.
Причины патологического повышения уровня пролактина:
- пролактинома — опухоль гипофиза;
- доброкачественные опухоли гипоталамуса;
- дефицит витаминам В6;
- гипотиреоз;
- синдром поликистоза яичников;
- цирроз печени;
- острая почечная недостаточность;
- анорексия;
- ожирение;
- прием медикаментов.
В жировой ткани вырабатывается эстрадиол, который провоцирует образование пролактина.
Симптомы гиперпролактинемии
Повышенное содержание пролактина можно обнаружить, обратив внимание на следующие признаки:
- нерегулярность менструального цикла;
- отсутствие овуляции и как результат невозможность зачатия;
- фригидность;
- набор веса;
- прозрачные или творожистые выделения из молочных желез;
- появление волос в области лица, спины, живота и груди;
- угревая сыпь на лице.
Длительная гиперпролактинемия может со временем привести к бесплодию.
Методы снижения
Лечение гиперпролактинемии проводят после установления причины.
Если это опухоль, то может потребоваться оперативное вмешательство или химиотерапия.
Но в основном для понижения уровня пролактина применяют лекарственные и народные средства.
Медикаментозная терапия
Самыми популярными и эффективными препаратами при гиперпролактинемии являются препараты на основе алкалоидов маточных рожек (спорыньи) Достинекс и Бромокриптин.
Врач выбирает схему лечения и назначает препараты для снижения побочных эффектов и уменьшения стресса.
Если избыток пролактина связан с гипотиреозом назначают лекарственные препараты, содержащие гормоны щитовидной железы — L-тироксин, Эутирокс.
В качестве сопутствующей терапии могут назначаться седативные препараты, которые нормализуют сон и снимают психоэмоциональное напряжение.
Народная медицина
В домашних условиях применяются успокоительные сборы для устранения гиперпролактинемии связанной с перенесенным стрессом или нарушениями сна.
Их готовят на основе ромашки, мяты, зверобоя, черной бузины и валерианы. Достаточно эффективными являются и монокомпонентные настои пустырника или мелиссы.
Для нормализации общего гормонального фона широко применяют траву боровой матки (ортилия однобокая). Она имеет множество положительных отзывов, так как помогла многим девушкам зачать ребенка и сохранить беременность.
В боровой матке содержатся фитогормоны, которые улучшают кровоток в половых органах, помогают наладить овуляцию и менструальный цикл. Лечение проводят длительно, возможно даже несколько месяцев с небольшими перерывами. Применяют настои, отвары и спиртовые настойки.
Понизить концентрацию пролактина в крови помогают корни девясила и трава шалфея. Они помогают нормализовать овуляцию и отрегулировать менструальный цикл.
Настой шалфея и отвар девясила принимают одну неделю с 13 по 21 день цикла. Преимущество народных средств в том, что, в отличие от гормональных препаратов, они оказывают меньше побочных эффектов на организм.
Питание при гиперпролактинемии
Рацион женщины с повышенным уровнем пролактина должен включать как можно больше продуктов, в которых содержатся витамины группы В (шпинат, петрушка, овощи) и полиненасыщенные жирные кислоты (орехи, рыба, льняное масло).
Не рекомендуется употреблять консервы, копчености и сдобу. В хлебобулочных изделиях содержится глютен, который способствует повышению пролактина. Во время лечения нужно отказаться от крепкого чая. Он нарушает усвоение витамина В9 в желудке.
При повышении уровня пролактина у женщин нужно обязательно следить за образом жизни. Ежедневные прогулки, рациональное питание, умеренные физические нагрузки и минимум вредных привычек — первый шаг на пути к женскому здоровью.
Что такое гиперпролактинемия и как понизить пролактин, смотрите советы врача в следующем видео: