Норма тестостерона у мужчин: причины нарушений и поддержание нормального уровня

Тестостерон – это гормон, который вырабатывается в железах внутренней секреции, ответственен за формирование мужских половых органов.

За показателями тестостерона рекомендуется регулярно следить, так как этот гормон значительно влияет на процессы в организме.

Любой сбой может привести к нарушению работы внутренних органов.

Поэтому каждый мужчина должен знать норму тестостерона и поддерживать ее на протяжении всей жизни.

Оглавление:

Описание

Тестостерон у мужчинУровень тестостерона непостоянный в течение суток. Больше всего концентрации гормона наблюдается в утреннее время, поэтому назначается анализ именно на утро.

В другое время уровень гормона постепенно снижается. На уровень нормы тестостерона оказывают влияние определенные факторы в жизни каждого мужчины:

  • вредные привычки;
  • стрессовые состояния;
  • сильная физическая нагрузка;
  • приемы пищи в течение дня.

Физическая нагрузка приведет к тому, что уровень гормона увеличится. Но если физическая нагрузка была лишней и слишком тяжелой, тогда гормона будет наблюдаться очень мало, так как организм не успеет восстановиться.

Нужно знать: на искаженные результаты анализа на тестостерон у мужчин могут повлиять некоторые факторы – диета, голодание, курение перед процедурой, стресс, физические нагрузки, алкоголь.

В целом, данный половой гормон может колебаться в разных количествах у мужчины, в зависимости от того, какой возраст, образ жизни, состояние физического и психического здоровья.

Влияет тестостерон, прежде всего, на формирование вторичных половых признаков, количество волос на теле, грубость голоса, рост мышц и уменьшение количества жировой ткани. Вырабатывается гормон в яичках, после гормонального сигнала от гипоталамуса и гипофиза.

Норма

Норма тестостерона (нажмите для увеличения)

Норма тестостерона (нажмите для увеличения)

Существует таблица, в которой определена нормализация гормона в крови.

  • общий – 12-33 (нмоль/л);
  • биологически активный тестостерон – 3,5-12 (нмоль
    л);
  • свободный – 4,5-42 (пг/мл).

Нормальный уровень – это общий тестостерон, который колеблется от 2 до 33 моль на литр. Каждый мужчина обязательно должен его соблюдать.

Если у мужчины наблюдаются какие-либо проблемы половой функции, обязательно нужно обратиться к врачу. О серьезных нарушениях в организме свидетельствуют такие симптомы пониженного уровня гормона:

  • ожирение;
  • усиленное потоотделение;
  • уменьшение густоты волосяного покрова;
  • снижение мышечной массы;
  • депрессивное состояние и хроническая усталость;
  • снижение либидо;
  • мужчина не может иметь детей.

Психический дискомфорт может вызвать нарушения потенции и эректильной функции, мужчина не чувствует себя мужчиной. Могут проявляться еще такие симптомы, как бессонница и сухость кожного покрова.

Полезно знать: после 50 лет уже становиться тяжело поддерживать норму гормона, в этом возрасте наблюдается низкий свободный тестостерон.

Чрезмерное количество тестостерона также очень вредно и может привести к таким последствиям:

  • бесплодие;
  • облысение;
  • нарушения предстательной железы;
  • высыпания на коже.

Причины нарушений в организме

Возраст у мужчинПри наличии неприятных симптомов, связанных с нарушениями в выработке тестостерона, необходимо пройти обследование на количество гормона в организме и выяснить причину повышенного или пониженного тестостерона.

Причины таких сбоев могут быть такие:

  • возраст больше 70 лет;
  • ВИЧ;
  • ожирение;
  • туберкулез;
  • онкологические заболевания;
  • травмы половых органов;
  • крипторхизм (отсутствие яичка в мошонке).

Самая распространенная неприятная причина сбоя уровня гормона – это импотенция. В любом случае мужчина должен внимательно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к врачу.

Как соблюдать норму

С порт у мужчинНи в коем случае нельзя пренебрегать своим здоровьем, мальчиков нужно с детства приучать серьезно относиться к своему организму и прислушиваться к тревожным звоночкам и знать естественный способ повышения тестостерона или понижения концентрации гормона у мужчин.

Существует ряд мер, которые позволят мужчине сохранить свое здоровье без всяких осложнений:

  • правильно питаться;
  • избавиться от вредных привычек;
  • заниматься спортом;
  • избегать стрессов, недосыпаний;
  • вести регулярную половую жизнь, иначе застой может привести к нарушению функций половой системы.

Если придерживаться вышеперечисленных правил, можно избежать различных сбоев и заболеваний и наслаждаться здоровой и счастливой жизнью.

О мужском гормоне тестостероне смотрите следующее видео:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.